Introducción
Cuando una mujer da a luz, su cuerpo sufre muchos cambios, especialmente en lo que se refiere a la lactancia. Muchas mujeres se preguntan si es seguro beber alcohol mientras amamantan. En este artículo, discutiremos los efectos del alcohol en la leche materna y en el bebé, así como algunas recomendaciones para las mamás lactantes que desean tomar una copa ocasionalmente.
¿Cómo afecta el alcohol a la leche materna?
El alcohol que ingiere una madre lactante pasa a la leche materna en cantidades similares a las que se encuentran en su sangre. Por lo tanto, cuanto más beba la madre, más alcohol habrá en la leche materna. El alcohol también puede afectar el sabor de la leche, lo que puede hacer que el bebé lo rechace.
¿Cómo afecta el alcohol al bebé?
Cuando un bebé ingiere leche materna que contiene alcohol, su hígado aún inmaduro no puede procesarla de manera efectiva. Como resultado, el alcohol puede permanecer en el sistema del bebé por más tiempo y en concentraciones más altas que en el cuerpo de un adulto. Esto puede afectar el sueño del bebé, su capacidad para alimentarse y su desarrollo general.
¿Cuánto tiempo debe esperar una madre lactante después de beber alcohol?
La cantidad de tiempo que una madre lactante debe esperar después de beber alcohol antes de amamantar a su bebé depende de la cantidad de alcohol que haya consumido. Como regla general, la mayoría de los expertos recomiendan esperar al menos dos horas después de tomar una bebida antes de amamantar. Si la madre ha bebido mucho, es posible que deba esperar más tiempo.
¿Qué pasa si la madre lactante necesita beber por una razón médica?
Si una madre lactante necesita tomar medicamentos que contienen alcohol, debe hablar con su médico o farmacéutico para asegurarse de que sea seguro hacerlo mientras amamanta. En algunos casos, es posible que se le recomiende a la madre que extraiga leche antes de tomar el medicamento y deseche esa leche para evitar que el bebé consuma alcohol.
Conclusión
En general, es mejor que las madres lactantes eviten beber alcohol mientras amamantan. Si una madre decide tomar una bebida, es importante que tenga en cuenta los efectos que el alcohol puede tener en su leche materna y en su bebé. Seguir las recomendaciones de los expertos puede ayudar a garantizar que el bebé reciba la leche materna más saludable posible.
Referencias
- Academia Estadounidense de Pediatría. (2015). Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics, 135(5), e1199-e1207.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (2019). Alcohol and breastfeeding. Recuperado de https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/vaccinations-medications-drugs/alcohol.html
- Institutos Nacionales de Salud. (2018). Lactancia materna y alcohol. Recuperado de https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000697.htm